Que es la Dinàmica del Riure?
La Dinàmica del Riure (Risoterapia) és una eina per obrir la porta de la nostra capacitat de sentir, d’estimar, de relaxar-nos, de millorar la creativitat, l’autoestima, la comunicació, les relacions, etc..., senzillament utilitzant el riure com a camí. Es una porta per on podem deixar sortir el nen que tenim a dintre, un nen que habitualment, per un o altre motiu, hem amagat. Un nen que com tot nen te ganes de jugar, de transgredir i de gaudir el moment.
En la Dinàmica del Riure s’utilitzen tècniques que ajuden a alliberar tensions per poder arribar a un riure sa, que neixi del cor, del ventre i vibri a tot al cos, d’una manera fàcil. L’expressió corporal, la dansa , exercicis de respiració i visualització i el joc son algunes de les tècniques que ens permeten aconseguir-ho.